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Eben mal ne Stunde joggen…

Dies war ein Ziel… mit Leichtigkeit über die Streuobstwiesen, die frische Luft im Gesicht, die Ruhe geniessen…
Aber wie erreichen? Nach einem Umzug wollte ich kein neues Fitnesscenter mehr. Im Sommer genoss ich lieber jeden Moment an der frischen Luft als das ich mich am Laufband plagte und für die Wintermonate zog ein Crosstrainer bei mir zuhause ein.

Soweit so gut, nur beim Joggen ging es nicht so recht vorwärts und bei meinen Krafttrainingseinheiten zu Hause blieb immer mehr die Frage offen, macht man es denn richtig?
Nur deshalb wieder ins Fitnesscenter? Nein, ich wollte weiterhin meine Unabhängigkeit und vor allem von zu Hause aus bzw. zu Hause trainieren.

Und so ging ich auf die Suche nach einem Personal Trainer im Internet und landete bei den ersten Klicks bereits bei Erminio. Sein Konzept sprach mich an, nicht nur das Training sondern alles herum einzubeziehen und nach dem ersten Telefonat war schnell ein Termin zum Kennenlernen und vor allem zur intensiven Analyse „ meines Seins“ und Konkretisierung meiner Ziele vereinbart.

Dann kamen die Trainingseinheiten, ganz individuell und persönlich und immer gepaart mit dem ganzheitlichen Ansatz, Sport zur Gewohnheit werden zu lassen, effizient zu trainieren, konkret einzuplanen, sich bewusster zu ernähren, tief durchzuatmen und auch zu geniessen, einfach Spaß dabei haben und lachen… und zu spüren was kleine Bewegungen / Korrekturen beim Krafttraining für große Auswirkungen haben können.

Das Ergebnis… mehr Kondition, um einfach mal ne Stunde zu joggen, ein besseres Körpergefühl und viele kleine Veränderungen mehr. Unter anderem auch duzende Mailboxnachrichten meines Mannes, der sich nicht vorstellen konnte, dass ich beim Nieselregen joggen bin. Ich hatte mich einfach drauf gefreut und wollte es mir durch’s Wetter nicht vermiesen lassen.

Erminio kennen zu lernen und mit ihm zu trainieren war Gold wert. Erminio, danke!
Karin N.