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Wo fang ich an? Es müssen mittlerweile schon Jahre gewesen sein, als ich zum ersten mal den Wunsch nach einem anderen Leben hegte. Denn ich war seit 14 Jahren Raucher und verlebte meine Jugend, ohne Rücksicht auf meinen Körper oder meinen Geist zu nehmen. Das machte sich natürlich bemerkbar. Das Atmen fiel mir schwerer, nach nur kurzer Anstrengung war ich sofort außer Atem, mein Tag hat mit einer Zigarette begonnen und endete auch damit. Doch irgendwie gingen erst mal Jahre ins Land, bis mir bewusst wurde, daß sich was ändern muss.
Zwar habe ich dann mit dem Rauchen von alleine aufgehört, jedoch ist der Funke zu einem anderen Leben nicht komplett übergesprungen.
Ich dachte, dass jetzt, wo ich es geschafft habe mit Rauchen aufzuhören, Zeit ist, mir auch etwas zu gönnen. Also belohnte ich mich mit reichlich kulinarischen Genüssen und trank auch mehr Alkohol. Bewegung war ein Fremdwort für mich und mein Gewicht stieg und stieg bis auf zuletzt 95,5, Kilo.
Da waren Sie dann also, meine Probleme:

1. Ich gefiel mir nicht mehr richtig und war zu übergewichtig.
2. Sport zu machen war eine Qual für mich und meine Knieprobleme waren ein 100% Argument um überhaupt kein Sport mehr zu machen, weil es mir auch Angst machte und ich dachte, dass ich mir dann schade.
3. Ich stand geschäftlich ziemlich unter Druck und war sehr belastet, da ich viel Verantwortung habe (Familienbetrieb mit Generationskonflikten, dass sagt doch alles oder?)
4. Meine Hochzeit stand 2 ½ Monate bevor

Wie also konnte ich es schaffen:

1. In 9 Wochen perfekt in einen Anzug zu passen und sportlich auszusehen?
2. Sport zur Gewohnheit machen?
3. Im Beruf leistungsfähiger und belastbarer zu werden?
4. Unbeschwert in die Ehe zu gehen?

Und da kam Erminio ins Spiel. Um es kurz zu machen:
Nach einen Gespräch war klar: Der ist es!
Das Training fing also an und nun, 9 Wochen später, bin ich auf folgendem Stand:

1. Ich habe 10 Kilo abgenommen, aktueller Stand ist 85,3 Kilo.
2. Sport zu machen macht mir mittlerweile Spaß, es ist für mich geradezu entspannend nach einem langen Tag die Laufschuhe anzuziehen und noch ein wenig an die frische Luft zu gehen.
3. Ich habe meine „extrem-gestresst-Schwelle“ in der Firma (und natürlich auch in meinem Privatleben) deutlich erhöht.
4. Ich fühle mich einfach Klasse, habe weder psychische Tiefs und freu mich riesig auf meine Hochzeit!

Mein Resume:
Das Training mit „Ami“ war das am besten angelegte Geld das ich jemals investiert habe.
Ich weiß nun viel über Ernährung, lebe gesund und darf trotzdem noch „sündigen“.
Meine körperliche Fitness hat sich um ein vielfaches verbessert, Ami ging super auf mich ein, war immer extrem aufmerksam und hat mit seinem Fachwissen ein individuelles Training auf mich abgestimmt (Unter Berücksichtigung meines physiologischen und psychologischen Gesundheitszustandes). Ich bereite mich jetzt längerfristig auf einen Halbmarathon vor (18 km haben wir schon).

Ami, vielen, vielen Dank, ohne Dich hätte ich das nicht geschafft! Mein Körper hat athletische Formen angenommen, mein ganzes Wesen hat sich zum positiven verändert.
Das Leben ist (wieder) schön!
Dennis